Ich bin Alexandra
Ich lerne seit 15 Jahren immer wieder neu den Umgang mit Trauer. Mein Vater starb, als ich 29 war. Ich kannte keinen Umgang mit Gefühlswellen, ich hatte keinen Ausdruck für meine Trauer.
Seit 6 Jahren begleite ich nun trauernde Frauen dabei ihren individuellen Trauerweg zu finden, ihren eigenen Ausdruck für Trauer zuzulassen und wieder Halt in sich zu finden.
Das Trauerdorf
Online Community für
mutig trauernde Frauen
Das Trauerdorf ist eine virtuelle Community für trauernde Frauen. Immer geöffnet, mit Gleichgesinnten zum Austausch, Expertinnen, die ihr Trauerwissen schenken, acht online Events durch den Jahreskreis und vielem mehr.
#niemandsolltealleinetrauern #sisterhood
Feedback aus meiner Arbeit
Alex war mein Fels in der Brandung meiner Trauer! Ich habe mich während der Coachings total aufgehoben, abgeholt und verstanden gefühlt. Es war einfach schön zu wissen, da ist jemand der mir zuhört und mir eine Hilfe zur Selbsthilfe
gibt. Ich kann Alex nur jeder empfehlen, die lernen möchte sich aus dem Trauerloch ziehen! Alex war ein wichtiger Meilenstein in meinem Trauerprozess.
Irene K.
Sehr sensibel, sehr authentisch biete Alexandra einen Raum sich den eigenen Gefühlen zu nähern. Alles ist okay. Umfangreicher, vielseitiger Input, sehr inspirierend.
Mir ist so noch deutlicher, wieviel Mut es tatsächlich braucht zu trauern.
Alexandra bietet den Raum dafür. Vielen Dank.
Teilnehmerin „Mutig trauern“ – Tagesworkshop, 2021
Das Zusammenspiel von aufgehobener Nähe und professioneller Distanz. Während des Gesprächs habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Durch ihre kompetente und empathische Art das Gespräch zu führen, konnte ich Gedanken und Gefühle
besser einordnen. Diese neue Sicht gab mir ein Gefühl der Klarheit und ließ mich meine Situation besser annehmen.
anonym
Wald-Trauer- Spaziergang
Dich wieder mit Dir selbst verbinden in der Trauer
Lass Dich von der wohltuenden Kraft des Waldes in Deiner Trauer berühren.
Mit mehreren Videoeinheiten lernst Du wie der Wald Dich in Deiner Trauer unterstützt. Du bekommst zudem hilfreiche Übungen und Impulse als Audio, so dass Du sie bei Deinem Wald-Trauerspaziergang dabei hast.
Leid und Freud zu Gast…
Artikel bei Psylife.de
Interview mit
Katrin Biber von Seelensport
Interview bei
„Mein Leben ohne Dich“
Interview im „Bloggerstammtisch“
Podcast mit Kollektiv B1
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„Matratzengruft“ Gedichten