Leid und Freud - Trauerbegleitung online & Berlin

NLP & Systemisches coaching

traumapädagogik & traumaberatung

heilpraktikerin psychotherapie

kultursensibles training

Was ist schon „normal“?

Betroffene in Krisen fragen sich oft, was sie falsch machen. Warum sie „immer noch“ trauern, nicht schlafen können, körperliche Beschwerden haben uvm. Oftmals vermitteln wir ihnen dieses Gefühl, wenn wir zu schnell zu viel Leistung und „Normalität“ erwarten. „Sei doch wieder der:die Alte“.
Aber was ist „zu schnell“? Wie können Betroffene auch im professionellen Umfeld die bestmöglichste Unterstützung erfahren?
Hier unterstütze ich mit meiner Expertise:

trauerbegleitung

In den letzten sechs Jahren habe ich Frauen in der Trauer begleitet. In Einzelcoachings, Workshops, sowie in meiner eigenen online Community.

migration

In Workshops zu kultursensibler Trauer- & Traumabegleitung habe ich Menschen in Einrichtungen für Geflüchtete zum Umgang mit emotionalen Krisen geschult.

hospiz & Bestattung

Ehren- & hauptamtlich habe ich über viele Jahre Trauernde vor, während und nach einem Abschied begleitet, sowie auch Sterbende.

internationale nothilfe

Derzeit bewege ich mich in der int. Zusammenarbeit und begleite Lehrgänge für Ehrenamtliche in der humanitären Krisenhilfe

Für In-House Beratung oder Workshops zum Umgang mit Trauer, Krisen, Trauma, Emotionaler Erster Hilfe freue ich mich über eine Anfrage.

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Feedback aus meiner Arbeit

Alex war mein Fels in der Brandung meiner Trauer! Ich habe mich während der Coachings total aufgehoben, abgeholt und verstanden gefühlt. Es war einfach schön zu wissen, da ist jemand der mir zuhört und mir eine Hilfe zur Selbsthilfe gibt. Ich kann Alex nur jeder empfehlen, die lernen möchte sich aus dem Trauerloch ziehen! Alex war ein wichtiger Meilenstein in meinem Trauerprozess.

Irene K.

Sehr sensibel, sehr authentisch biete Alexandra einen Raum sich den eigenen Gefühlen zu nähern. Alles ist okay. Umfangreicher, vielseitiger Input, sehr inspirierend.
Mir ist so noch deutlicher, wieviel Mut es tatsächlich braucht zu trauern.
Alexandra bietet den Raum dafür. Vielen Dank.

Teilnehmerin „Mutig trauern“ – Tagesworkshop, 2021

Das Zusammenspiel von aufgehobener Nähe und professioneller Distanz. Während des Gesprächs habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Durch ihre kompetente und empathische Art das Gespräch zu führen, konnte ich Gedanken und Gefühle besser einordnen. Diese neue Sicht gab mir ein Gefühl der Klarheit und ließ mich meine Situation besser annehmen.

anonym

Wald-Trauer- Spaziergang

Dich wieder mit Dir selbst verbinden in der Trauer

Lass Dich von der wohltuenden Kraft des Waldes in Deiner Trauer berühren.
Mit mehreren Videoeinheiten lernst Du wie der Wald Dich in Deiner Trauer unterstützt. Du bekommst zudem hilfreiche Übungen und Impulse als Audio, so dass Du sie bei Deinem Wald-Trauerspaziergang dabei hast.

Infos zum Kurs