Trauer im Alltag Archive - Leid und Freud
trauerbegleitung, trauerbegleiter, trauer, trauerarbeit, hilfe bei trauer, verlust, wie trauert man richtig, tod der eltern, tod des vaters, tod der mutter, tod des partners, scheidung, trennung, herzschmerz, liebeskummer, coaching, coach, alexandra kossowski, trauerbegleitung, sterbebegleitung, hospiz, verlust verarbeiten, trauer verarbeiten, trauer meistern, fels in der brandung, licht am ende des tunnels, trauerhilfe, trauerspruch
-1
archive,tag,tag-trauer-im-alltag,tag-259,bridge-core-1.0.4,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-18.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive
 

Trauer im Alltag Tag

Jule erzählt vom Tod ihres Bruders und wie sie begonnen hat, sich selbst Hilfe in der Trauer zu suchen. Auch davon, dass sie schon während der Beerdigung eine Nebenrolle einnahm und dass sie bis zum Amtsarzt musste, um ihre Abschlussprüfung verschieben zu dürfen, weniger als 6 Monate nachdem ihr Bruder verstorben ist. Jule findest Du hier bei Instagram ...

Mir ist nun das Thema Trauer und Hochzeit mehrfach in Begleitungen/Coachings begegnet. Was machen wir, wenn wir trauern, aber Freunde/Familie heiraten? Wie können wir an einem freudigen Fest teilhaben, wenn uns eigentlich gar nicht nach Feiern zumute ist? In diesem Zusammenhang ist mir aufgefallen, dass meine Mutter bspw. ihre Mutter beerdigt hat, am selben Tag, an dem ihr Schwager geheiratet hat. Sie war also morgens auf der Beerdigung meiner Oma und nachmittags auf der Hochzeit meines Onkels. Ich habe meinen Vater das letzte Mal lebend gesehen, als ich auf dem Weg zur Hochzeit meiner besten Freundin war. Eine Woche danach ist er dann verstorben. Mir ist trotzdem nie aufgefallen wie nah selbst wir schon "Leid und Freud" erlebt haben. Wie kommen Trauer und Freude zusammen? Oftmals denken wir, dass wir während der Trauer gar keine Freude empfinden dürfen. Wir glauben wir müssten immer traurig sein. Manchmal kommt uns alles freudige auch banal vor. Wie soll...

Heute wird die Trauer laut: Der 25. März steht unter dem Motto "Alle reden über Trauer". Silke Szymura von "In lauter Trauer" hat heute auf den Tag genau ihren Partner verloren. Sie möchte ermutigen über Trauer zu reden, Gefühle auszudrücken, Trauernden zuzuhören, nicht vor dem Tod zurückzuschrecken. Und ich rede heute mit. Warum schmerzt die Trauer so sehr? Das lässt sich eigentlich ganz leicht beantworten: Trauer ist Liebe, die ihr "Objekt" nun nicht mehr lieben kann. Sie kann es schon, aber es gibt eben keine aktive Erwiderung der Liebe mehr. Und es wird sie auch nie wieder geben. Gleichzeitig verlieren wir eine Person, mit der wir viel Zeit verbracht, vielleicht sogar zusammen gelebt haben. Wir verlieren einen Menschen, der uns viel beigebracht hat, der für uns da war, mit dem wir gelacht und geweint haben. Trauer ist also gleichzeitig ein "Ablösungsschmerz", ein "Verlassenwerden-Schmerz", ein Schmerz, der aus dem sich-Wehren gegen das neu aufgezwungene Leben resultiert. ...

Jemanden zu verlieren ist eine der größten Herausforderungen in unserem Leben. Hier gibt es 10 Dinge, die Du über Trauer wissen solltest: 1) Wenn jemand seine Hilfe anbietet, nimm sie an Viele werden sagen "Melde Dich, wenn Du was brauchst". Nicht jeder wird es ernst meinen, aber manche wissen einfach nicht, was sie konkret tun können, um Dir zu helfen. Viele fühlen sich auch hilflos, weil sie Deine Trauer nicht leichter machen können. Direkt zu sagen was man braucht, kann auch für sie erleichternd sein. Die Kinder abholen, den Einkauf machen, mit dem Hund gehen, vielleicht auch mal die Wäsche aufhängen, das alles kann hilfreich sein und Dich erstmal entlasten. Scheue Dich nicht Hilfe anzunehmen oder danach zu fragen. 2) Manche Menschen werden emotionslose Dinge sagen "Du bist doch noch jung, Du findest jemand Neues", "Du kannst noch viele Kinder bekommen", "Immerhin leidet er/sie jetzt nicht mehr", etc. Viele wissen nicht, was sie sagen...

Ich habe in unserer Facebook Gruppe für Trauernde gefragt: Welche Frage würdest Du Deiner Trauer gerne stellen? Eine Teilnehmerin fragte: "Wann sehe ich die Trauer als Freund und nicht -wie aktuell- als Feind?" Annehmen und akzeptieren Debbie Ford sagte einmal im Rahmen ihrer Arbeit mit Schatten: "What we resist, persists." Frei übersetzt bedeutet es so viel wie, wir geben Energie in das, worauf wir uns konzentrieren. Ein Beispiel: Wenn mich jemand nervt, dann denke ich mit großer Wahrscheinlichkeit darüber nach, wie sehr mich diese Person nervt. All die blöden Sachen, die diese Person macht, wie sie nicht merkt, dass sie nervt, wie sie spricht, sich kleidet, etc. Und wie leicht können wir uns in das Genervt-Sein reinsteigern. Ich glaube, jeder von uns hat das schonmal erlebt. Was aber gleichzeitig passiert ist, dass wir unsere ganze Energie zu dieser Person fliessen lassen. Auch, wenn es "negative" Energie ist. Und umso mehr Energie in etwas fliesst, umso...

Ich habe in unserer Facebook Gruppe „Was bleibt, ist Deine Liebe“ gefragt, welche Frage die Mitglieder ihrer Trauer am liebsten stellen würden. Eine Teilnehmerin fragte „Warum konnten wir Dich nicht halten?“. Es geht dabei um einen Menschen, der sich entschieden hat freiwillig aus dem Leben zu gehen. Das "Warum?" Wenn jemand sich entscheidet sein Leben zu beenden (ob nun gewaltsam oder durch die Ablehnung von Medikation/Therapie), dann ist das für alle Betroffenen auch immer eine Art "Zurückweisung". Ein Schlag ins Gesicht. Irgendwie fragen wir uns dann "Warum will er/sie nicht mehr am Leben mit uns teilhaben? Was stimmt mit uns nicht? Was stimmt mit dem Leben nicht?" Sein eigenes Leben zu beenden ist gegen das Gesetz der Natur. Teilen wir doch alle den Willen zum Überleben. Wie also kann es sein, dass jemand den wir lieben, nicht mehr leben will? Eine solche Entscheidung stellt alles in Frage. Nicht nur die Beziehung, die wir zum Verstorben haben...

Ich möchte Dir ein kleines Ritual vorstellen, dass Du entweder alleine oder mit Deinen Lieben zu Weihnachten machen kannst. Wir reflektieren dabei Gefühle wie Trauer, Erinnerungen, Mut, Liebe und Hoffnungen für das vergangene Jahr, aber auch für das Kommende. Was soll mich weiterhin begleiten? Wie kann ich die Erinnerungen an den Verstorbenen in meinen Alltag einbauen? Wo spüre ich Hoffnung und Liebe? Wir haben dieses Ritual im "Christmas with the ones we lost"-Event gemacht Mitte Dezember: Statt der 4 Adventskerzen zündest Du 5 Kerzen an. Am besten nacheinander, jeweils mit einer kurzen Pause, um für Dich nachzufühlen, was die Worte in Dir auslösen. 1. Kerze: Trauer Der Schmerz des Verlustes ist überwältigend. Er erinnert uns an die Liebe zu Dir. 2. Kerze: Erinnerung Damals, als wir gelacht haben, geweint, uns gestritten, uns geneckt. Die Freude und Liebe, die Du uns gabst. 3. Kerze: Mut Mut unsere Trauer anzunehmen, uns gegenseitig zu trösten, unser Leben neu auszurichten. 4. Kerze: Hoffnung Unsere Liebe...

"Trauerbegleitung im Coaching" ist ein Gastbeitrag für www.psylife.de, einem Magazin für Coaches, psychologische Berater und Psychotherapeuten.   Es betrifft uns alle, aber kaum jemand möchte sich aktiv mit diesem Thema auseinandersetzen: Dem Tod. Einher gehen Abschied, Verlust, Sterben, Trauer und Krise. Unzählige Menschen beschäftigen sich erst Jahre nach dem Todesfall mit ihrer Trauer, entweder weil sie durch Depressionen, Burn-out o.ä. dazu „gezwungen“ werden oder weil einfach vorher „kein Raum“ dafür da war. Erst letztens sagte eine ältere Dame zu mir „Das Kind soll doch fröhlich sein!“ Das Kind hatte seine Mutter verloren, ihre Tochter. Ich bin der Meinung: Nein, das Kind darf traurig sein. Gerade auch ältere Geschwister gehen oft in die Verantwortung für jüngere Geschwister oder sogar für den überlebenden Elternteil und erhalten nie die Möglichkeit selbst offen zu trauern. Trauerbegleitung kann hier auch im Coaching sinnvolle Arbeit leisten. Sheryl Sandberg sagte „Es ist ok, dass es nicht ok ist“. Ich habe diesen Satz...

Ich habe vor kurzem in unserer Facebook Gruppe „Was bleibt, ist Deine Liebe“ gefragt, welche Frage die Mitglieder ihrer Trauer am liebsten stellen würden. Eine Teilnehmerin fragte „Wann lässt Du mich mein Leben leben?“ Ich dachte sofort an „es lebt mich“, warum geben wir einem Gefühl so viel Kraft, dass es über unser Leben bestimmen kann? Was ist so groß, dass diese Botschaft der Trauer alles andere vereinnahmt? Die rosarote Brille Ich frage mich: wie wäre das umgedreht? Angenommen wir sind frisch verliebt. Wir kennen das ja alle, Liebe macht blind und so. Die rosarote Brille. Man vergisst Sachen, man „funktioniert“ praktisch nur noch in der Nähe des Anderen, man denkt an nichts anderes. Man ist euphorisiert, schläft kaum, ist aufgeregt. Bestimmt dann die Liebe auch das Leben? Sind wir dann nicht mehr entscheidungsfähig oder in der Lage unser Leben selbst zu gestalten? Klar, könnte man jetzt argumentieren, dass schon so manch eine schwerwiegende Entscheidung...

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Video"][/siteorigin_widget] Du möchtest keine Neuigkeiten rund um das Thema Trauer & Verlust verpassen? Dann melde Dich jetzt an: MWD_GRADING_TEXT ='Ihr Ergebnis sollte kleiner sein als '; MWD_INVALID_GRADING_1 = 'Ihr Ergebnis sollte kleiner sein als '; MWD_FormCurrency_1 = '$'; MWD_FormPaypalTax_1 = '0'; MWD_AJAXURL = 'http://leid-und-freud.de/wp-admin/admin-ajax.php'; MWD_HeaderAnime1 = ''; MWD_ValidEmail ='Dies ist keine gültige E-Mail-Adresse.'; function mwdFormOnload1() { if (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('msie') != -1 && parseInt(navigator.userAgent.toLowerCase().split('msie')[1]) === 8) { jQuery("#mwd-form1").find(jQuery("input[type='radio']")).click(function() {jQuery("input[type='radio']+label").removeClass('if-ie-div-label'); jQuery("input[type='radio']:checked+label").addClass('if-ie-div-label')}); jQuery("#mwd-form1").find(jQuery("input[type='radio']:checked+label")).addClass('if-ie-div-label'); jQuery("#mwd-form1").find(jQuery("input[type='checkbox']")).click(function() {jQuery("input[type='checkbox']+label").removeClass('if-ie-div-label'); jQuery("input[type='checkbox']:checked+label").addClass('if-ie-div-label')}); jQuery("#mwd-form1").find(jQuery("input[type='checkbox']:checked+label")).addClass('if-ie-div-label'); } jQuery(".mwd-form div[type='type_text'] input, .mwd-form div[type='type_number'] input, .mwd-form div[type='type_submitter_mail'] input, .mwd-form div[type='type_paypal_price'] input, .mwd-form div[type='type_textarea'] textarea").focus(function() {mwd_delete_value(this)}).blur(function() { mwd_return_value(this)}); jQuery(".mwd-form div[type='type_number'] input, .mwd-form div[type='type_spinner'] input, .mwd-form div[type='type_range'] input, .mwd-form .wdform-quantity, div[type='type_paypal_price'] input").keypress(function(evt) {return check_isnum(evt)}); jQuery(".mwd-form div[type='type_grading'] input").keypress(function(evt) {return check_isnum_or_minus(evt)}); jQuery(".mwd-form div[type='type_paypal_checkbox'] input[type='checkbox'], .mwd-form div[type='type_paypal_radio'] input[type='radio'], .mwd-form div[type='type_paypal_shipping'] input[type='radio']").click(function() { mwd_set_total_value(1)}); jQuery("div[type='type_paypal_select'] select, div[type='type_paypal_price'] input, .wdform-quantity").change(function() {mwd_set_total_value(1)}); jQuery("div[type='type_time'] input").blur(function() {add_0(this)}); jQuery('.mwd-form .wdform-element-section').each(function() { if(!jQuery(this).parent()[0].style.width && parseInt(jQuery(this).width())!=0) { if(jQuery(this).css('display')=="table-cell") { if(jQuery(this).parent().attr('type')!="type_captcha") jQuery(this).parent().css('width', parseInt(jQuery(this).width()) + parseInt(jQuery(this).parent().find(jQuery(".wdform-label-section"))[0].style.width)+15); else jQuery(this).parent().css('width', (parseInt(jQuery(this).parent().find(jQuery(".mwd_captcha_input"))[0].style.width)*2+50) + parseInt(jQuery(this).parent().find(jQuery(".wdform-label-section"))[0].style.width)+15); } } if (!jQuery(this).parent()[0].style.width && parseInt(jQuery(this).width()) != 0) { if (jQuery(this).css('display') == "table-cell") { if (jQuery(this).parent().attr('type') != "type_captcha") { jQuery(this).parent().css('width', parseInt(jQuery(this).width()) + parseInt(jQuery(this).parent().find(jQuery(".mwd-form .wdform-label-section"))[0].style.width)+15); } else { jQuery(this).parent().css('width', (parseInt(jQuery(this).parent().find(jQuery(".mwd_captcha_input"))[0].style.width)*2+50) + parseInt(jQuery(this).parent().find(jQuery(".mwd-form .wdform-label-section"))[0].style.width)+15); } } } if(parseInt(jQuery(this)[0].style.width.replace('px', '')) < parseInt(jQuery(this).css('min-width').replace('px',...